آموزش فیتنس - حرکت پارالاکس Parallax سرشانه و کتف

سبک جدید بدنسازی که همان حرکات زاویه ای هست تاثیر بیشتری نسبت به حرکات صاف یا مستقیم دارد، بهترین روش کات عضلات، استقامت و قدرت عضلات فقط حتما می بایست مدتی بدنسازی کرده باشید وگرنه موجب آسبب دیدگی میشود

Parallax front shoulders exercise with dumbbelles parallax the new way to exercise, more strenght, endurance and muscles shape

شهاب علیخانی