آموزش فیتنس استقامتی با TRX, barbell, Kettlebell

تری ست سه حرکت بدون استراحت برای عضلات پشت و کناری ستون فقرات، زیربغل

افزایش قدرت عمومی بدن ، عضله سازی ، چربیسوز ، تفکیک عضلات

Tri-set back exercise TRX , barbell, Kettlebell Build muscles, burning fat Strengthen, muscles shape