Skip to main content
 
2608 views
آموزش فیتنس - بدنسازی - جلو بازو با سیمکش حرکت بیسبس...
 
2776 views
آموزش فیتنس - بدنسازی -  تمرین پشت بازو حرکت پشت بازو...
 
3273 views
آموزش فیتنس - بدنسازی - حرکت اسکات برای پشت پا حرکت...
 
6339 views
آموزش فیتنس - تمرین زیربغل خم تک دمبل  تمرین زیربغل...
 
1666 views
آموزش بدنسازی و فیتنس - پرس سینه با دمبل بعداز حدود...
 
3410 views
آموزش فیتنس - تمرین با سیمکش حرکت با سیم کش جهت تمرین...
 
1663 views
آموزش فیتنس - تمرین پا و شانه با کتبل حرکت ترکیبی با...
 
1594 views
آموزش فیتنس - بدنسازی - حرکت قدرتی شانه با کی تبل حرکت...
 
2341 views
آموزش تی آر ایکس TRX - تقویت پا تی آر ایکس TRX حرکت پا...