Skip to main content
 
3471 views
حرکت ترکیبی پارالاکس پا، پشت و ستون مهره‌ها حرکت...
 
2068 views
آموزش حرکات زاویه ای: حرکت پرس پا روی پنجه پا حرکت...
 
2317 views
حرکت پارالاکس عضلات سرشانه و پشت کناری ستون فقرات رو...
 
2440 views
پارالاکس فیتنس: حرکت ترکیبی پرشی پارالاکس رو پنجه پا...
 
2532 views
بدنسازی نوین: تمرین پارالاکس تی آر ایکس TRX رو پنجه...
 
1896 views
بدنسازی نوین - حرکت پارالاکس با کیبل حرکت پارالاکس...
 
2066 views
آموزش پارالاکس فیتنس: اسکات با فرانت هالتر روی پنجه...
 
2479 views
آموزش تصویری فیتنس و پرورش اندام: حرکت (سیمکش) کیبل...
 
2971 views
آموزش تصویری بدنسازی: زیر بغل تک دمبل خم با تکنیک...