بدنسازی نوین: حرکت زاویه ای شانه دمبل

حرکت زاویه ای یا پارالاکس شکل و فرم دهی شانه با دمبل. حرکات پارالاکس به علت زاویه ای بودن باعث قویتر شدن عضلات میشوند، که نسبت به حرکات مستقیم و معمول سخت تر و ریسک آسیب پذیری بیشتری دارند.

Parallax: Shoulders exercise with dumbbelles Angular movement Strenght,Build muscles, endurance