Skip to main content

آموزش فیتنس - تمرین با سیمکش

3769 views
تیزرهای تبلیغاتی تغذیه, مواد غذایی و ورزش

آموزش فیتنس - تمرین با سیمکش

حرکت با سیم کش جهت تمرین عضله های ذوزنقه ای پشت بسیار مفید می باشد.

Cable cross back exercise

شهاب علیخانی

Related Videos

 
حرکت دوبل پا با دمبل - بدنسازی نوین
5410 views
بدنسازی و فیتنس نوین: حرکات ترکیبی حرکت دوبل پا با...
 
حرکت لانچ روی استپ باکس با کتل بل
10670 views
بدنسازی نوین: حرکت لانچ با کتل بل و جعبه گام...
 
حرکت پلاور دست صاف - آموزش حرکات بدنسازی
6215 views
حرکت پلاور دست صاف با دمبل - آموزش بدنسازی و پرورش...
 
بالا بردن قدرت و استقامت بدن - کیتبل
2002 views
آموزش بدنسازی و پرورش اندام حرکت ترکیبی پا و جلو...
 
آموزش فیتنس - حرکت ترکیبی با تی آر ایکس TRX
6201 views
آموزش فیتنس نوین حرکت ترکیبی با تی آر ایکس TRX حرکت...
 
آموزش فیتنس - دمبل فلای و پرس
2981 views
فیتنس - حرکت عضلات سینه دوبل با دمبل فلای و پرس این...