Skip to main content

آموزش فیتنس - تمرین با سیمکش

3769 views
تیزرهای تبلیغاتی تغذیه, مواد غذایی و ورزش

آموزش فیتنس - تمرین با سیمکش

حرکت با سیم کش جهت تمرین عضله های ذوزنقه ای پشت بسیار مفید می باشد.

Cable cross back exercise

شهاب علیخانی

Related Videos

 
متافیتنس: حرکت پارالاکس دمبل
2149 views
بدنسازی نوین حرکت پارالاکس زیر بغل با دمبل حرکت...
 
آموزش فیتنس - حرکت زاویه ای پشت بازو
2295 views
فیتنس - حرکت زاویه ای پشت بازو حرکت زاویه ای پشت بازو...
 
بدنسازی نوین: حرکت پله ای عضلات پشت
3028 views
 حرکت پله ای عضلات پشت در پرورش اندام و بدنسازی...
 
حرکت ترکیبی عضلات سینه و شکم
3299 views
بدنسازی نوین: حرکات ترکیبی با وزنه حرکت ترکیبی عضلات...
 
پرورش اندام: حرکت پرشی لانگز با توپ طبی
3781 views
پرورش آندام و بدنسازی حرکت پرشی و پایه ای لانگز با...
 
آموزش فیتنس - آماده سازی تمام بدن با کتل بل
3121 views
آموزش فیتنس - آموزش کراس فیت - کیتبل  (Full body) حرکت کراس...