Skip to main content

آموزش فیتنس - تمرین با سیمکش

3769 views
تیزرهای تبلیغاتی تغذیه, مواد غذایی و ورزش

آموزش فیتنس - تمرین با سیمکش

حرکت با سیم کش جهت تمرین عضله های ذوزنقه ای پشت بسیار مفید می باشد.

Cable cross back exercise

شهاب علیخانی

Related Videos

 
دمبل روسی - حرکت اسکات و تقویت جلو ران
3354 views
دمبل روسی - آموزش فیتنس - حرکت اسکات و جلو ران حرکت...
 
کراس فیت - تقویت عضلات پشت
2522 views
کراس فیت - تقویت عضلات پشت با کتل بل حرکت تقویت عضلات...
 
آموزش بدنسازی و پرورش اندام - حرکت شنا با توپ طبی
1783 views
آموزش بدنسازی و پرورش اندام نوین حرکت شنا با توپ...
 
آموزش فیتنس - حرکت ترکیبی پا و سینه با کش ورزشی
3027 views
فیتنس- حرکت ترکیبی پا و سینه با کش ورزشی "با کش ورزشی...
 
آموزش فیتنس - تمرین پشت بازو
2778 views
آموزش فیتنس - بدنسازی -  تمرین پشت بازو حرکت پشت بازو...
 
فیتنس نوین - اسکات پارالاکس
2450 views
فیتنس نوین - اسکات پارالاکس رو پنجه پا  حرکات زاویه...