دمبل روسی - حرکت اسکات و تقویت جلو ران
3112 views
دمبل روسی - آموزش فیتنس - حرکت اسکات و جلو ران
حرکت لانگس با کیتبل (دمبل روسی) بعد از حدود چهار ماه تمرین پیشرفت نسبتا خوب
Exercising lunges with kettlebell
ارسال تیزر تبلیغاتی برای نمایش رایگان
برای ارسال تبلیغ تصویری و تیزر تبلیغاتی برند، شرکت و محصولات، ویدیو یا کلیپ خودتون رو با حجم حداکثر 15MB به ایمیل 
ارسال نمایید تا برای نمایش بصورت رایگان در دسترسی عموم قرار بگیرد.