[guld118]

کله پاچه خورها بدانند !
از نظر تغذیه ای؛ بهتـــرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ  کلسترول دارد.

[guld118]

باز کردن منافذ پوست و در نتیجه، نفوذ بهتر داروها و کِرِم های درمانی از طریق پوست.

- پاک کردن سلول های مرده پوست
- تسریع جریان خون پوست

[guld118]

محققان ثابت کردند سلولهای افرادی که جوش میزنند یک مکانیزم دفاعی در برابر پیری دارد در نتیجه آنها وقتی پیر میشوند جوان‌تر از همسالانشان به نظر میرسند.

[guld118]

-  بعد بیداری : فعال کردن ارگان های داخلی
- 30 دقیقه قبل غذا : هضم راحت غذا
- قبل حمام : کاهش فشار خون
- قبل خواب : جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی

[guld118]

اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می‌شود.

[guld118]

باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت !

[attachment id=0 msg=23022]

[guld118]

بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد ،بادام‌ میگرن را از بین برده ودر خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود.

[guld118]

کاهش فرایند پیری در زنان با مصرف گردو: محققان بوستون آمریکا مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته ،ضدفرایند پیری است.

[guld118]

چای میکروب‌های دهان را کاهش می‌دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می‌کند! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود.

[guld118]

- منبع خوب فیبر برای لاغری
- دشمن سرطان
- کاهش استرس و تقویت اعصاب
- خوشبو کننده دهان
- رفع گرفتگی عضلات
- درمان یبوست