بدنسازی نوین حرکت پارالاکس زیر بغل با دمبل

حرکت پارالاکس یا زاویه دار زیر بغل و عضلات پشت که با حرکت مستقیم متفاوت است، در حرکات پارالاکس یا زاویه ای عضلات بیشتری درگیر میشوند.

بدنسازی نوین یعنی پارالاکس یعنی قدرت ، استقامت ، انعطاف

Parallax: Row one hand back exercise with dumbbelles angular movement Rhoimboid minor & major Trapezius muscles