کاهش کلسترول بد خون با مصرف روزانه سیب

نویسنده Zohreh Gholami, بعد از ظهر 12:25:57 - 12/10/11

« با خوردن صبحانه وزن خود را کاهش دهید | بررسی تفاوت نوشابه گازدار با بدون گاز »

0 اعضا و 2 کاربران مهمان درحال دیدن موضوع.

چاپ صفحه
پایین صفحه1
اقدامات کاربر

Zohreh Gholami

بعد از ظهر 12:25:57 - 12/10/11
کاهش کلسترول بد خون با مصرف روزانه سیب

پروفسور ایرانی و متخصص تغذیه، مواد غذایی و علوم ورزشی در دانشگاه فلوریدا مثال قدیمی انگلیسی در مورد سیب را با تحقیقاتی جدید به اثبات رساند و مطالعات وی نشان می‌دهد مصرف روزانه سیب می‌تواند میزان کلسترول بد را در بدن پائین آورد.

مطالعه بهرام ارجمندی روی 160 زن در رده سنی 65-45 ساله انجام گرفت به شکلی که گروهی از آنها روزانه و برای یک سال روزی 75 گرم سیب خشک مصرف می‌کردند و گروه دیگر برای یک سال و به صورت روزانه آلوی خشک مصرف می‌کردند. در ماه سوم، ششم و دوازدهم از خون این افراد نمونه‌برداری شد. نتایج نشان می‌دادند میزان کلسترول LDL این افراد 23 درصد کاهش پیدا کرده است.
چاپ صفحه
بالا صفحه1
اقدامات کاربر
Tags:

اشتراک پست

Share via facebook Share via linkedin Share via telegram Share via twitter Share via whatsapp

ارسال های مرتبط

https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول خون

نویسنده Mandana در اخبار تغذیه

0 ارسال
1898 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 13:38:03 - 07/29/11
توسط Mandana
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
گوجه فرنگی پخته مانند داروی استاتین (statins ) موجب کاهش کلسترول خون می شود

نویسنده Hooman Ghayouri در خوراکیها

0 ارسال
2220 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 14:31:21 - 08/04/11
توسط Hooman Ghayouri
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
مصرف مرتب پسته ، موجب کاهش قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی...

نویسنده Hooman Ghayouri در اخبار تغذیه

0 ارسال
2103 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 22:52:47 - 08/05/11
توسط Hooman Ghayouri
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف روزانه ماهی

نویسنده Zohreh Gholami در اخبار تغذیه

0 ارسال
1827 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 16:45:37 - 12/15/11
توسط Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
خطرات مصرف بیش از اندازه سیب زمینی در دوران بارداری

نویسنده Zohreh Gholami در تغذیه مادر در دوران بارداری

0 ارسال
1684 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 16:50:24 - 09/22/11
توسط Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
سبزیجاتی که فشار خون شما را کاهش می‌دهند!

نویسنده guld118 در خوراکیها

0 ارسال
925 مشاهده 		آخرین ارسال: قبل از ظهر 02:07:05 - 06/08/19
توسط guld118
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
تغذیه با شیر مادر و کاهش ابتلا به سرطان خون و دیابت در کودکان

نویسنده Zohreh Gholami در مقالات پرستاری و مامائی, Nursing & Midwifery Articles

0 ارسال
2179 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 14:22:34 - 07/25/11
توسط Zohreh Gholami