Skip to main content

ارسال تیزر تبلیغاتی برای نمایش رایگان

برای ارسال تبلیغ تصویری و تیزر تبلیغاتی برند، شرکت و محصولات، ویدیو یا کلیپ خودتون رو با حجم حداکثر 15MB به ایمیل Meta Mail ارسال نمایید تا برای نمایش بصورت رایگان در دسترسی عموم قرار بگیرد.

آموزش فیتنس - تمرین زیربغل با دمبل

6424 views

آموزش فیتنس - تمرین زیربغل خم تک دمبل 

تمرین زیربغل با دمبل (تک دمبل خم) مناسب برای عضلات ذوزنقه ایی پشت و زیربغل.

Dumbbell row back exercise

شهاب علیخانی