Skip to main content

آموزش فیتنس - جلو بازو با سیمکش

2608 views
تیزرهای تبلیغاتی تغذیه, مواد غذایی و ورزش

آموزش فیتنس - بدنسازی - جلو بازو با سیمکش

حرکت بیسبس با سیمکش برای تقویت جلو بازو با وزنه 109 کیلویی

Biceps cable 109 kilos

شهاب علیخانی

Related Videos

 
آموزش فیتنس - حرکت چرخشی بی سپس با دمبل
3073 views
آموزش فیتنس - بدنسازی - بی سپس با دمبل حرکت چرخشی...
 
پارالاکس سرشانه با تمرین زاویه ای بدن
2320 views
حرکت پارالاکس عضلات سرشانه و پشت کناری ستون فقرات رو...
 
تمرین عضلات سینه - آموزش فیتنس
2059 views
پرورش اندام و فیتنس برای ساخت عضلات سینه ساخت عضلات...
 
بدنسازی استقامتی - حرکت ترکیبی پارالاکس اسکات
4463 views
بدنسازی استقامتی - حرکت پا سوپر ست و حرکت ترکیبی...
 
متافیتنس: حرکت پارالاکس اسکات رو پنجه پا
3682 views
بدنسازی نوین: حرکت پارالاکس اسکات رو پنجه...
 
آموزش تی آر ایکس TRX - حرکت پا ضربدری
2828 views
آموزش تی آر ایکس TRX - تقویت پا تی آر ایکس TRX حرکت پا...