[Zohreh Gholami]

مزیت های زایمان طبیعی

اگر می خواهید که حداکثر کنترل ممکن را بر بدن خود داشته باشید، فعالانه در فرآیند زایمان شرکت کنید و کمترین میزان مداخله غیرطبیعی در فرآیند تولد کودکتان صورت پذیرد، استفاده از یک روش طبیعی و بدون استفاده از دارو جهت کنترل درد زایمان بهترین گزینه برای شما خواهد بود. اگر این روش را انتخاب کنید، درد و ناراحتی را بعنوان بخشی از فرآیند تولد کودک می پذیرید، تجربه ای که شامل همکاری فعالانه شما در هر یک از مراحل زایمان می شود. اما در صورتی که با آمادگی و حمایت مناسب به این مرحله برسید می توانید احساس قدرت و رضایتی عمیق از زایمان طبیعی بدست آورید.


● مزایای زایمان طبیعی
اکثر روش های زایمان طبیعی تهاجمی نیستند و در نتیجه احتمال خطر یا آسیب های جانبی برای شما یا کودکتان کم است. بسیاری از خانم ها در هنگام زایمان طبیعی و بعد از آن احساس قدرت می کنند و علی رغم اینکه مجبورند درد را تحمل کنند بسیاری از آنها می گویند که برای زایمان بعدی خود نیز همین روش را انتخاب خواهند کرد. در برخی از خانم ها احساس اینکه مسئولیت این امر بر دوش آنهاست موجب می شود تصور آنها از درد کاهش یابد. در این روش بیهوشی یا بی حسی در کار نخواهد بود. شما در هنگام زایمان و تولد کودک، بیدار و هوشیار خواهید بود؛ پس می توانید وضعیت بدن خود را تغییر داده و در حالتی قرار بگیرید که بیشتر احساس راحتی کرده و هنگامی که زمان بیرون آمدن کودک فرا می رسد به انجام این کار کمک کنید.

در صورت انجام زایمان به روش طبیعی احتیاجی به تزریق سرم یا وصل کردن دستگاه های مانیتورینگ الکترونیکی به شما نیست، بنابراین حرکت برای شما آسان تر خواهد بود، می توانید راه بروید، دوش بگیرید و در صورت امکان، از توالت فرنگی (بجای لگن بیمار) استفاده کنید. در مقایسه با زنانی که از بی حسی موضعی استفاده می کنند، احتمال کمتری وجود دارد که به استفاده از روش های کمکی برای القاء یا تسریع زایمان از قبیل پیتوسین، واکیوم یا فورسپس یا سونداژ مثانه نیاز داشته باشید. تمرین های تنفسی و سایر روش های خودهیپنوتیزمی را می توانید پیش از فرا رسیدن زمان زایمان تمرین کنید و آنها را بعدا نیز تکرار نمایید. برخی از خانم هایی که به تازگی مادر شده اند، در اولین روزهای شیر دادن به نوزاد هنگامی که کنار آمدن با مشکلات پس از زایمان یا مراقبت از نوزاد واقعا استرس زا می شود، از تکنیک های آرامش بخشی و تمدد اعصاب استفاده می کنند.


● مشکلات انجام زایمان بدون استفاده از دارو
برخلاف روش استفاده از بی حسی موضعی این تکنیک ها موجب از بین رفتن کامل درد نمی شوند. پس اگر می خواهید درد را احساس نکنید، استفاده از روش بی حسی موضعی برای شما مناسب تر است. بعلاوه در زایمان طبیعی در صورتی که نهایتاً زایمان شما دشوار شود و احتیاج به مداخله زیاد از سوی پزشک یا ماما داشته باشد، یا اینکه شما بواسطه طولانی شدن مدت زایمان بیش از حد خسته شده و نیاز به استراحت یا خواب داشته باشید، نمی توان درد را آرام کرد یا به اندازه کافی تخفیف داد. اما اگر هنوز به زمان زایمان نزدیک نشده اید، می توانید تصمیم تان را عوض کرده و از بی حسی موضعی استفاده نمایید.


● آماده شدن برای زایمان طبیعی
هنگامی که تصمیم قطعی خود را برای زایمان طبیعی گرفتید، باید فعالانه برای آن آماده شوید. پس بهتر است برنامه ای برای زایمان تدارک ببینید و مطمئن شوید که پزشک یا ماما در محل مناسب عمل زایمان را انجام خواهد داد. در بعضی از بیمارستان ها یا زایشگاه ها، ممکن است با هماهنگی قبلی بتوانید یکی از اقوام یا دوستانتان را در اطاق زایمان به همراه داشته باشید و شاید همسرتان! روش های مختلفی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارد که در اکثر بیمارستان ها و زایشگاه ها قابل انجام است. می توانید در مورد روش زایمان و روش های کاهش درد با ماما یا پزشک خود قبل از موعد زایمان صحبت کنید تا با مورد غیرمنتظره ای روبرو نشوید. اگر تصمیم دارید زایمانی طبیعی در بیمارستان داشته باشید، باید هدف خود را بطور صریح و روشن با پزشک یا مامای خود در میان بگذارید تا او به شما بگوید که چه اقداماتی از سوی پزشک بصورت روتین و معمول انجام می شود و شما چگونه می توانید این مرحله را پشت سر بگذارید. برخی از اقدامات مانند وصل کردن سرم یا دستگاه های مانیتورینگ الکترونیکی به شما حرکت و راه رفتن را برای شما دشوار می سازد.

این مطلب موجب می شود که تحمل درد و طی کردن زایمان بدون استفاده از دارو دشوارتر شود؛ هرچند غیر ممکن نخواهد بود. در برخی از کشورهای پیشرفته بسیاری از خانم ها یک «کمک زائو» انتخاب می کنند تا آنها را در مورد زایمان طبیعی راهنمایی کند. کمک زائوها تعلیم داده شده اند تا به شما کمک کنند که شرایط یک زایمان طبیعی بدون استفاده از دارو را بشناسید و در طول زایمان نیز در کنار شما خواهند بود. برخی از ماماها و پرستارها در زمینه تکنیک های کنار آمدن با درد بصورت طبیعی (و بدون استفاده از دارو) بسیار ماهر هستند. اما شما نمی توانید پیش بینی کنید که کدام پرستار در زمان زایمان در کنار شما خواهد بود، چون آنها بصورت شیفتی کار می کنند.

در این حالت ممکن است به این نتیجه برسید که در نظر گرفتن یکی از اقوام یا دوستان با تجربه که در زمان زایمان در کنار شما باشد و شما را کمک و راهنمایی کند ارزشمند خواهد بود. خواه برای زایمان طبیعی برنامه ریزی کرده باشید یا نه بهتر، است پیش از فرارسیدن زمان زایمان تا آنجاکه امکان دارد در مورد روش های طبیعی مقابله با درد زایمان و روش هایی شامل استفاده از دارو اطلاعات بدست آورید. فشار عصبی و ترس موجب آن می شوند که درد را بیشتر از آنچه واقعا هست تصور کنید و هر کاری که بتوانید برای کاهش اضطراب انجام دهید، در مراحل دشواری که فراروی شماست به شما کمک خواهد کرد. این کار حتی می تواند در خود فرآیند زایمان نیز به شما کمک کند؛ زیرا افزایش سطح هورمون های استرس زا می توانند بر انقباضات عضلانی رحم تأثیر بگذارند.