ورزش کردن در ساعات مختلف روز اثرات متفاوتی دارد !

نویسنده guld118, بعد از ظهر 18:55:30 - 07/14/19

چطور سوار اسکوتر برقی شویم؟ »

0 اعضا و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

چاپ صفحه
پایین صفحه1
اقدامات کاربر

guld118

بعد از ظهر 18:55:30 - 07/14/19
ورزش صبحگاهی برنامه‌های ژنی در سلول‌های ماهیچه‌ای را تحت تأثیر قرار می‌دهد و این سلول‌های ماهیچه‌ای را مؤثرتر کرده و قادر می‌سازد که قند و چربی بیشتری بسوزانند. بنابراین این نوع ورزش کردن برای افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ مفیدتر است.

- ورزش عصرگاهی هم مصرف انرژی در سراسر بدن را برای مدت زمانی طولانی، افزایش می‌دهد.
چاپ صفحه
بالا صفحه1
اقدامات کاربر
Tags:

اشتراک پست

Share via facebook Share via linkedin Share via telegram Share via twitter Share via whatsapp

ارسال های مرتبط

https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
اثرات ورزش بر فعالیت مغزی *Effects of exercise on brain activity*

نویسنده Zohreh Gholami در مقالات تربیت بدنی

0 ارسال
1249 مشاهده 		آخرین ارسال: قبل از ظهر 08:17:03 - 07/04/11
توسط Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
اثرات ورزش و فعالیت های بدنی بر قاعدگی و بارداری زنان

نویسنده Zohreh Gholami در مقالات تربیت بدنی

0 ارسال
1658 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 19:05:55 - 08/09/11
توسط Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
فواید ورزش کردن در دوران بارداری؟

نویسنده guld118 در زیبایی , تناسب اندام , تندرستی

0 ارسال
663 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 16:13:36 - 01/03/18
توسط guld118
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
فواید ورزش کردن به صورت منظم *The benefits of exercising regularly*

نویسنده Zohreh Gholami در مقالات تربیت بدنی

0 ارسال
1700 مشاهده 		آخرین ارسال: قبل از ظهر 05:39:45 - 07/04/11
توسط Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
پیگیری ساعات کاری طی هفته با قالب اکسل

نویسنده متا در تم های اکسل, Excel Templates

0 ارسال
3289 مشاهده 		آخرین ارسال: قبل از ظهر 00:49:38 - 02/24/22
توسط متا
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
تحلیل اثرات برجام

نویسنده guld118 در سیاسی

0 ارسال
1098 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 21:06:05 - 03/09/17
توسط guld118
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
اثرات کاهش وزن شیر

نویسنده Hooman Ghayouri در نوشیدنیها

0 ارسال
1483 مشاهده 		آخرین ارسال: بعد از ظهر 20:35:51 - 07/23/11
توسط Hooman Ghayouri