آموزش فیتنس - تمرین پشت بازو
2778 views
آموزش فیتنس - بدنسازی - تمرین پشت بازو
حرکت پشت بازو با استفاده از طناب ورزشی یا Triceps cable برای تقویت عضله تریسپس - یکی از شاگردان تمرین پس از 2 ماه.
Triceps cable my client after two and half months training