بی سپس (عضلات بازو) رو پنجه

فیتنس پارالاکس حرکت بی سپس

پارالاکس حرکت بیسپس (عضلات بازو) رو پنجه پا که به علت نا متعادل بودن باعث بالا رفتن قدرت و استقامت بدن و افزایش چربی سوزی میشود.

  پارالاکس یا حرکات زاویه دار و مورب یعنی ، استقامت ، قدرت ، تعادل ، چربی سوز در بدنسازی نوین

Parallax: biceps exercise with dumbbelles on the toes Unstable, endurance and Balance, strenght Burn fat