آموزش فیتنس - حرکت ددلیفت با دمبل
6976 views
آموزش فیتنس و کراس فیت - حرکت ددلیفت با دمبل
حرکت ددلیفت با دمبل، هدف از این تمرین تقویت عضله پشت ران یا همسترینگ و فیله کمر می باشد.
Dumbbell deadlift exercise hamstring & low back workout
ارسال تیزر تبلیغاتی برای نمایش رایگان
برای ارسال تبلیغ تصویری و تیزر تبلیغاتی برند، شرکت و محصولات، ویدیو یا کلیپ خودتون رو با حجم حداکثر 15MB به ایمیل 
ارسال نمایید تا برای نمایش بصورت رایگان در دسترسی عموم قرار بگیرد.