Skip to main content

ارسال تیزر تبلیغاتی برای نمایش رایگان

برای ارسال تبلیغ تصویری و تیزر تبلیغاتی برند، شرکت و محصولات، ویدیو یا کلیپ خودتون رو با حجم حداکثر 15MB به ایمیل Meta Mail ارسال نمایید تا برای نمایش بصورت رایگان در دسترسی عموم قرار بگیرد.

آموزش فیتنس - حرکت تقویت همسترینگ و پشت پا

3273 views

آموزش فیتنس - بدنسازی - حرکت اسکات برای پشت پا

حرکت اسکات با هالتر برای تقویت عضلات پشت، کمر و همسترینگ

100 kilos straight ground lift without rubbing the floor hamstring and back

شهاب علیخانی