[guld118]

معرفی 3 مکمل مفید بعد از تمرین که بدن به آن احتیاج دارد.

گلوتامین
بیشترین آمینو اسید در عضله بوده که بصورت کامل رشد را تامین کند

بی سی ای
بازسازی ترمیم عضلات کمک می‌کند

پروتئین
رشد سریع عضلات