[guld118]

بررسی مشکل های نوزاد در گرفتن پستان و نحوه صحیح شیر خوردن - شیردادن به نوزادانی که زیاد گریه می کنند ممکن است سخت باشد. نوزادی که گریه می کند زبان خود را نزدیک سقف دهان خود نگه می دارد و این کار گرفتن پستان را برای او دشوار می کند.

اگر نوزادم در گرفتن پستان مشکل داشته باشد، باید چه کار کنم؟
شیردادن به نوزادانی که زیاد گریه می کنند ممکن است سخت باشد. نوزادی که گریه می کند زبان خود را نزدیک سقف دهان خود نگه می دارد و این کار گرفتن پستان را برای او دشوار می کند.

می توانید سعی کنید که:
• به علائم اولیه نوزاد دقت کنید که نشان می دهد نوزاد آماده شیرخوردن است (برای مثال گذاشتن دستش در دهان) و پیش از آنکه شروع به گریه کند، به او شیر بدهید.
• او را به حالت ایستاده نگه دارید، طوری که شکمش در مقابل سینه شما قرار گیرد. به آرامی به پشت نوزاد بزنید و با او حرف بزنید تا آرام شود. سپس سعی کنید دوباره به او شیر بدهید.
• حالت شیردهی خود را عوض کنید.
• ببینید که آیا در حالت خمیده به پشت، نوزاد خود پستان را می گیرد یا خیر.
• بگذارید نوزاد انگشت تمیز شما را برای یک دقیقه بمکد تا آرام بگیرد. بعد سعی کنید دوباره به او شیر بدهید.
• کمی شیر روی نوک پستان خود بدوشید که نوزاد بو و مزه آن را بلافاصله احساس کند.
• به او با لیوان یا قاشق کمی شیر دوشیده شده بدهید و بعد سعی کنید که از پستان شیر بخورد.

[guld118]

چرا پستان های من اینقدر پُرند؟ چه کار می توانم بکنم؟

بین دو تا چهار روز پس از تولد نوزاد، شما شروع به تولید شیر زیادی می کنید. پستان های شما ممکن است سفت و دردناک شوند. ممکن است پستان ها آنقدر پُر شوند که گرفتن آنها برای نوزاد دشوار شود.

مفید خواهد بود اگر:
• به نوزاد هر چند بار که مایل است، شیر بدهید.
• در هربار شیردهی از هر دو پستان شیر بدهید.
• مطمئن شوید که نوزاد به خوبی پستان را گرفته است. این کمک می کند که نوزاد شیر بیشتری بخورد.
اگر نوزادتان هنوز نمی تواند پستان را بگیرد، شاید باید مقداری شیر بدوشید. نوزاد می تواند این شیر را از لیوان یا با قاشق بخورد. بعد از این کار و پیش از آنکه پستان هایتان دوباره سفت شوند سعی کنید به او شیر بدهید.

اگر پستان هایتان آنقدر پُر شوند که نوزاد نتواند پستان را بگیرد، می توانید سعی کنید که:
• پیش از شیردهی، کمی شیر بدوشید. این کار کمک می کند که اطراف نوک پستان نرمتر شود.
• بین دفعات شیردهی مقداری یخ (پیچیده الی یک پارچه) یا یک پارچه سرد را روی پستان هایتان بگذارید.
• یک پارچه گرم را پیش از شیردهی روی پستانتان بگذارید که به جاری شدن شیر کمک کند.
• اگر همچنان در گرفتن پستان توسط نوزاد مشکل داشتید، با یک متخصص شیردهی تماس بگیرید.
از بین رفتن احساس پُری در پستانها ممکن است یکی دو روز تا یک هفته طول بکشد. این طبیعی است. حتی زمانی که احساس می کنید پستان هایتان نرمتر شدهاند، همچنان شیر زیادی خواهید داشت که به نوزادتان بدهید.

[guld118]

اگر شیردهی دردناک باشد، باید چه کار کنم؟

اگر نوزادتان میزان کافی از پستان را در دهانش نگذارد، نوک پستانهای شما ممکن است درد بگیرد.

می توانید سعی کنید که:
• به آرامی شانههای نوزاد را فشار دهید و به خود نزدیکتر  کنید.
• به عقب خم شوید که نوزاد بیشتر روی شما قرار گیرد.
• به نوزاد کمک کنید که میزان بیشتری از پستان را در دهانش بگیرد.

شیردهی نباید دردناک باشد. در صورت دردناک بودن، یک متخصص شیردهی را بیابید که به شما کمک کند تا علت دردناک بودن آن و شیوه حل این مشکل را دریابید.

[guld118]

من چند روز است در حال شیردهی هستم و نوک پستان هایم خیلی درد دارند. چرا این اتفاق می افتد؟

شایع ترین دلیل دردناک بودن نوک پستانها آن است که نوزاد به خوبی پستان را نگرفته است.

چگونه می توان تشخیص داد که نوزاد پستان را به خوبی نگرفته است؟

• وقتی نوک پستانتان از دهان نوزاد بیرون می آید، از یک طرف تخت است.
• ترک، تاول یا خونریزی در نوک پستان خود می بینید.

چه کار می توانم بکنم؟

به نوزادتان کمک کنید نوک پستان را تا آنجا که می تواند در دهان بگذارد. می توانید به آرامی شانه هایش را فشار دهید و او را به خود نزدیکتر کنید که پستان را خوب بگیرد. یک حالت متفاوت شیردهی نیز ممکن است کمک کند.

• با تغییر حالت خودتان یا کشیدن باسن نوزاد به طرف خود، سر او را کمی به عقب برانید. این کار به او اجازه می دهد میزان بیشتری از پستان را در دهان بگیرد.

اگر پس از یکی دو روز نوک پستان هایتان بهتر نشد، ممکن است نیاز به کمک داشته باشید. ممکن است علت دیگری داشته باشد. یک متخصص شیردهی به شما کمک می کند که مشکل را دریابید و بدانید که باید چه کار کنید.

[guld118]

اگر در پستانم یک توده احساس کنم، باید چه کار کنم؟

اگر توده دردناکی را در پستان خود احساس می کنید، ممکن است به دلیل انسداد مجرای شیری باشد. این حالت ممکن است هرجایی در پستان اتفاق بیفتد. بعضی که از کارهایی که می توانید برای رفع انسداد انجام دهید عبارتند از:

• می توانید به آرامی و با انگشتانتان پستان خود را در محل توده ماساژ بدهید. اگر این کار را همزمان با شیردهی انجام دهید، تأثیر بیشتری دارد. اگر مسواک برقی دارید، می توانید از پشت آن هم استفاده کنید.
• استفاده از یک پارچه گرم یا پد گرم کننده روی توده پستان می تواند کمک کند. بعد از گرم کردن پستان، به نوزاد شیر بدهید یا شیر خود را با دست یا شیردوش بدوشید که شیر از پستانتان خارج شود.
• تغییر حالت شیردهی به نوزاد ممکن است کمک کند. نزدیک بودن چانه نوزاد به توده ممکن است به شیردهی کمک کند.
• گاهی اوقات پوست پستان در محل توده در مادرانی که توده دردناک دارند قرمز می شود و احساس بیماری همراه با تب دارند. این ممکن است نشانه عفونت باشد. با پزشک خود تماس بگیرید، شاید برای این عفونت دارو تجویز کند. این دارو به نوزاد آسیبی نمی رساند. شیر شما همچنان برای نوزاد خوب است و شما در صورتی که به شیردادن ادامه دهید زودتر بهبود خواهید یافت.