تمرینات مخصوص دیسک کمر در استخر و آب

نویسنده guld118, بعد از ظهر 20:49:51 - 01/27/18

« از بین بردن سلولیت | میان‌ وعده‌ هایی مفید برای لاغری »

0 اعضا و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

guld118

تمرین در آب و استخر مخصوص دیسک و ستون فقرات، شانه، زانو، دست و مچ پا بصورت تصویری.
تمرینات در آب.jpg


Share via facebook Share via linkedin Share via telegram Share via twitter Share via whatsapp

https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
تمرینات شکم، پهلو و فیله کمر

نویسنده guld118 در فیتنس - بدنسازی

0 ارسال
1510 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 12:40:23 - 12/14/17
توسط
guld118
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
کمر درد و گودی کمر و راه های درمان گودی کمر

نویسنده Zohreh Gholami در مقالات تربیت بدنی

0 ارسال
5745 مشاهده
آخرین ارسال: قبل از ظهر 10:21:42 - 10/03/11
توسط
Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
ساخت دیسک مصنوعی ستون فقرات

نویسنده Zohreh Gholami در پزشکی

0 ارسال
1231 مشاهده
آخرین ارسال: قبل از ظهر 10:38:23 - 08/06/11
توسط
Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
تمرینات HIIT بهترین روش برای لاغری و کاهش وزن

نویسنده Ariya7 در زیبایی , تناسب اندام , تندرستی

0 ارسال
602 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 12:05:14 - 06/02/19
توسط
Ariya7
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
دیسک نجات نود 32 با دانلود ESET SysRescue CD

نویسنده Hooman Ghayouri در آنتی ویروس و فایروال, Antivirus & Firewall

0 ارسال
2804 مشاهده
آخرین ارسال: قبل از ظهر 09:00:40 - 09/15/11
توسط
Hooman Ghayouri
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
شناخت آسیب دیسک ناحیه پشت و درمان

نویسنده Zohreh Gholami در مقالات تربیت بدنی

0 ارسال
2245 مشاهده
آخرین ارسال: قبل از ظهر 11:18:23 - 08/07/11
توسط
Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
تمرینات ورزشی برای بهبود کمردرد ( Back Pain ) دوران حاملگی

نویسنده Mandana در اخبار مامایی

0 ارسال
1499 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 19:50:05 - 08/10/11
توسط
Mandana