[Zohreh Gholami]

لوسیون شنبلیله

مواد لازم:
تخم شنبلیله       20 گرم
آب مقطر            150 سی سی
گلاب                40 سی سی



طرز تهیه:
- تخم شنبلیله(تصویر پایین) را طوری آسیاب کنید که به پودر تبدیل شود.
- سپس آب مقطر در حال جوش را روی آن ریخته و بگذارید با در بسته سرد شود.
- پس از سرد شدن، گلاب را به آن اضافه کنید.
- در انتها محلول آماده شده را در شیشه ای قهوه ای رنگ ریخته و با در بسته در محلی خنک نگهداری کنید.

طریقه ی مصرف:
- دو تکه پنبه را در این محلول مرطوب کنید و روی پلک چشم بسته قرار دهید. سپس دستمال تیره رنگی را روی این پنبه ها قرار دهید تا چشم استراحت کند.

استفاده از این محلول برای برطرف کردن التهاب چشم ها و تورم پلک ها که بر اثر خستگی زیاد و حساسیت شدید به نور به وجود آمده اند، مفید است.

[Zohreh Gholami]

یک ماسک برای رفع چروک

ترکیبات مورد نیاز این ماسک عبارتند از:
دو فنجان سرکه
نصف فنجان رازیانه خشک
نصف فنجان بابونه  خشک
نصف فنجان گل رز  خشک
نصف فنجان شبدر قرمز خشک



برای تهیه این ماسک گیاهان خشک شده را در سرکه گذاشته و به آرامی تکان دهید. در ظرف را بسته و آن را به مدت دو تا سه هفته در دمای 10 تا 15 درجه سانتی گراد نگه دارید. لازم است هر روز ظرف را به مدت 15 دقیقه تکان دهید.

پس از طی سه هفته، محلول را با صافی صاف کنید و در یک ظرف تمیز بریزید. برای هر بار مصرف کافی است صورتتان را با آب ولرم شست و شو داده و سپس خشک کنید. آن گاه محلول (سرکه و گیاهان خشک) را به نسبت شش به یک با آب مقطر رقیق کنید و سپس آن را روی صورتتان با حرکات چرخشی ماساژ دهید. دقت کنید ماساژ حداقل باید 15 دقیقه ادامه پیدا کند. حرکات ماساژ باید نرم و در جهت صحیح انجام شود تا موجب آسیب به پوست شما نشود. این محلول کمی قابض بوده و برای پوست های شل و کمی چرب و منافذ باز صورت بسیار مناسب است. بهتر است از این محلول یک روز در میان برای برطرف کردن چروک های صورت استفاده کنید.


یک راه دیگر برای مقابله با پیری پوست، بخور پوست با گیاهان جوان کننده است. برای تهیه این بخور کافی است یک قاشق سوپخوری بابونه را به همراه یک قاشق سوپ خوری رازیانه و یک قاشق سوپخوری گل رز خشک شده در یک کاسه آب جوش بریزید.


افرادی که پوست های خشک  و حساس دارند بهتر است یک قاشق سوپ خوری گل همیشه بهار را به این بخور خود اضافه کنند و افرادی که پوست های چرب و آکنه  دارند به جای گل همیشه بهار بهتر است از مرهم لیمو  استفاده کنند. سپس طبق مراحلی که گفته شد، پوست صورتتان را با این معجون گیاهی بخور دهید.

شاید تصور کنید که این بخور ساده چه فایده ای می تواند برای پوست شما داشته باشد؟ حق با شماست. تا زمانی که این بخور را به صورت یک روز در میان، به همراه شست و شو و ماساژ با محلول سرکه ی گفته شده به مدت یک ماه انجام ندهید، متوجه تاثیر معجزه آسای آن نمی شوید!

[Zohreh Gholami]

لوسیون گل بابونه برای پوست

پس از پاک کردن پوست، عملی که بسیار با اهمیت بوده و نیز مطبوع است، استفاده از لوسیون‌های طراوت بخش است.پوست شما از هر نوع که باشد نرمال، خشک، چرب نیاز به استفاده از لوسیون دارد تا بدین ترتیب طراوت یابد. از انواع لوسیون‌های الکل‌دار می‌توان در پوست‌های چرب که بی‌لطافت بوده و تمایل به جوش دارند استفاده کرد. در پوست‌های حساس و خشک و خیلی نازک که علایم پیری زودرس در آن نمایان است و مویرگ‌های زیر آن به وضوح قابل مشاهده می‌باشد، استفاده از مواد حاوی الکل به شدت ضرر داشته و باید از لوسیون‌هایی استفاده کرد که به‌جای الکل در ساخت آن عصاره ارزشمند گیاهی به کار برده شده است.

به شما طرز تهیه یک نوع لوسیون بدون الکل را آموزش می دهیم.

مواد لازم:
گل بابونه                   20 گرم
آب                          200میلی‌گرم
گلاب                       30میلی گرم
آب لیموترش تازه         20میلی گرم



طرز تهیه:
گل‌های بابونه را به مدت 3 دقیقه در آب بجوشانید. در ظرف را گذشته و بگذارید سرد شود. از صافی ظریف با فشار عبور دهید. گلاب و آب لیمو را به آن افزوده و بعد از مخلوط کردن در شیشه قهوه‌ای رنگی بریزند.صدها سال است که تأثیر مرطوب‌کنندگی گیاه بابونه به اثبات رسیده است. این گیاه موجب درمان و تمیزی پوست نیز می‌گردد. استفاده از گل بابونه در پوست‌های بسیار حساس و پوست‌هایی که تحت فشار عصبی، مستعد داشتن لکه‌های قرمز هستند توصیه می‌شود.

[Zohreh Gholami]

ماسك انگور؛ شاداب كننده و تقویت كننده پوست

این ماسك برای هر نوع پوستی مفید می باشد. سعی كنید در روز به مدت 5 الی 10 دقیقه ماسك را روی صورت گذاشته و بعد با آب بشویید. ماسك دارای پروتئین بسیار است و اجزا و مواد آن به صورت زیر است.


مواد لازم:
جوانه گندم               1 قاشق غذاخوری
جوانه ماش               1 قاشق غذاخوری
انگور شیرین              6 الی 8 حبه
عدس پخته               1 قاشق غذاخوری
ماست معمولی          1 قاشق غذاخوری
سیب، خیار، هلو         1 تكه كوچك ازهركدام


تمام مواد را با هم در مخلوط كن ریخته و به هم بزنید، سپس روی صورت بمالید و بعد از مدتی صورتتان را بشویید. افرادی كه پوست بسیار خشك دارند، حتماً یك قاشق روغن زیتون و یك قاشق روغن بادام شیرین به ماسك اضافه كنند.

[Zohreh Gholami]

ماسك سیب و انگور برای شادابی پوست

این ماسك برای همه نوع پوست قابل استفاده می باشد. سعی كنید كه ماسك را روی صورت تمیز بگذارید و بعد از این كه آن را شستید، كمی مرطوب كننده به پوست بزنید( پوست های معمولی و یا خشك).


مواد لازم:
سیب              یك چهارم
انگور               5 عدد
عدس پخته      1 قاشق غذاخوری
ماش پخته       1 قاشق غذاخوری   
هویج پخته       یك چهارم   
شیر              1 قاشق غذاخوری   
گلاب             1 قاشق غذاخوری   
جوانه ماش      1 قاشق غذاخوری   



همه مواد را با هم در مخلوط كن ریخته و بعد برای مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید. سپس با آب ولرم بشویید.

[Zohreh Gholami]

ماسك هندوانه برای پوست حساس و معمولی

این ماسك به علت داشتن هندوانه بسیار خنك است و اگر آن را روی پوست آفتاب زده و یا حساس بگذارید، نتیجه خوبی می گیرید.


مواد لازم:
هندوانه                               یك تكه   
سیب زمینی                         یك تكه   
خیار                                   یك تكه   
نخود پخته( نخود آبگوشتی)       3 قاشق غذاخوری   
روغن بادام شیرین                  1 قاشق چای خوری   
خامه                                  1 قاشق غذاخوری   



تمام مواد را در مخلوط كن ریخته تا خوب مخلوط شود. سپس ده دقیقه روی پوست بگذارید بماند. بعد با آب ولرم بشویید. این ماسك را می توانید در هفته 3 الی 4 بار استفاده كنید.


نكته:
نخود پخته در این ماسك به عنوان تغذیه كننده پوست است.
توجه داشته باشید پوست هندوانه را از قسمت گوشت آن بطور كامل پاك كنید و بشویید و چند تكه كنید. تكه ها را در یخچال بگذارید و در میان روز پوست را از داخل یخچال بردارید و روی صورت بگذارید. برای آرامش و شادابی پوست می توانید همین مرحله را بعد از ماسك تكرار كنید.

[Zohreh Gholami]

ماسك گلابی، شاداب كننده و ضد چین و چروك

این ماسك برای پوست معمولی و خشك مفید می باشد.


مواد لازم:
گلابی                                        یك تكه كوچك   
سیب با پوست و بدون هسته           یك تكه كوچك   
هلو                                           یك تكه كوچك   
انگور بدون دانه                              5 تا 6 عدد   
جوانه ماش                                  یك قاشق غذاخوری   
ماش پخته                                    یك قاشق غذاخوری   
نخود پخته                                    یك قاشق غذاخوری   
خامه                                         یك قاشق غذاخوری   
روغن كنجد                                  یك قاشق غذاخوری   



تمام مواد را با هم در مخلوط كن بریزید و با درجه كم مخلوط كنید. وقتی به طور كامل مخلوط شد، روی صورت بمالید. توجه داشته باشید كه این ماسك به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و بعد با آب ولرم بشویید. پوست صورت شما قبل از گذاشتن ماسك باید كاملاً تمیز باشد. ماسك باید تازه باشد و نمی توان باقی مانده آن را نگه داشت چون خواص خود را از دست می دهد. می توانید باقی مانده ماسك را روی گردن و پشت دست ها نیز بگذارید.