[drzakeri]

بد خوابی اختلالی است که سبب بی خوابی insomnias و یا خواب آلودگی شدید روزانه hypersomnias می شود . در این اختلال شخص فرصت کافی برای خوابیدن دارد اما نمی تواند خواب کافی داشته باشد . علائم این اختلال عبارتند از :
- مشکل در خواب اولیه
- بیدار شدن مکرر شبانه
- بیدارهای اولیه صبحگاهی
- احساس خواب آلودگی پس از خواب یا به اصطلاح سیر نشدن از خواب
بی خوابی حاد کمتر از سه ماه طول می کشد که با استرس و با تغییر در برنامه خواب همراه است و معمولا خود به خود برطرف می شود .
بی خوابی مزمن بیش تر از سه ماه ادامه دارد و با کاهش کیفیت زندگی و خطر ابتلا به بیماری روانی همراه است .
تجویز قرص ضد افسردگی و آرام بخش برای بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن مناسب است . اما باید حتما روانپزشک این داروها را تجویز نماید و بدون تجویز پزشک نباید این داروها مصرف گردند .