[saribar1]

هرچه اطلاعتمان راجع به باربری و روشهای حمل بار بیشتر باشد در این صورت بهتر می توانیم از جسممان در مقابل آسیب های ناشی از حمل بار محافظت کنیم.
هیچ وقت جعبه های بزرگ را به تنهایی حمل نکنید و از یک نفر برای بلند کردن جعبه هاکمک بگیرید تا فشار زیادی به کمر شما وارد نشود . برای بلند کردن اجسام بر روی پاهای خود به حالت نیمه نشسته بنشینید و آنها را بلند کنید .
مراقب ارتفاعات باشید . اگر تمام حواستان به کارتان نباشد در این صورت ممکن است بر روی زمین بیفتید یا احتمال دارد پرتاب شوید .
اگر بیشتر از یک جعبه حمل می کنید مراقب باشید تا تعادلتان بهم نخورد و جلوی دیدتان را نگیرد .
کارگران سریع بار تمامی آموزشهای لازم در این زمینه را دیده اند و بهترین خدمات حمل بار و باربری  را به مشتریان ارائه می دهند.