کراس فیت - حرکت ترکیبی
2980 views
کراس فیت - حرکت ترکیبی با کتل بل
حرکت ترکیبی با کیتبل، عضلات درگیر شکم ، ساعد . بازو ، سینه جهت بالا بردن قدرت و استقامت بدن
Complex ABS & arms , chest exercise with kettlebell , endurance, strength, balance , coordination