انجمن متا: طراحی سایت و سئو - دانلود قالب و تم - کریپتو

پزشکی، بهداشت، درمان، خانواده، مقاله (عمومی) => تغذیه و سلامت => پزشکی، بهداشت، درمان => خوراکیها => نويسنده: guld118 در قبل از ظهر 02:36:08 - 12/18/17

عنوان: کربوهیدرات های زود جذب
رسال شده توسط: guld118 در قبل از ظهر 02:36:08 - 12/18/17
کربوهیدرات های زود جذب کدامند؟
موز
سیب زمینی
برنج سفید
انواع آبمیوه های طبیعی

به ازای هرکیلوگرم از وزن بدن 0.8 گرم کربوهیدرات زود جذب بعد از تمرین میل نمایید