5 اشتباه ورزشی خانم ها

نویسنده guld118, بعد از ظهر 16:31:12 - 01/10/18

« برنامه غذایی خوب برای یک بدنساز | تقویت عضلات باسن - مخصوص خانم ها »

0 اعضا و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

guld118

5 اشتباه ورزشی خانم ها
- سرعت یک نواخت در تمرین هوازی
- ترس از وزنه های سنگین
- غافل شدن از نرمش های کششی
- زیاده روی درحرکت درازنشست
- ورزش با معده ی خالی


Share via facebook Share via linkedin Share via telegram Share via twitter Share via whatsapp

https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
9 اشتباه رایج آرایشی در خانم ها

نویسنده Zohreh Gholami در زیبایی , تناسب اندام , تندرستی

0 ارسال
1347 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 20:14:28 - 08/02/11
توسط
Zohreh Gholami
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
خانم های قد بلند و خانم های قد کوتاه چه نوع مدل مانتو بپوشند؟

نویسنده guld118 در مد و لباس

3 ارسال
1126 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 14:00:58 - 07/05/17
توسط
guld118
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
سری آیکون های ورزشی - آیکون برای تمامی رشته های ورزشی

نویسنده متا در آیکون, Icon

0 ارسال
2078 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 18:05:18 - 05/16/17
توسط
متا
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
چهار اشتباه فرايند فروش

نویسنده Hooman Ghayouri در مقالات مدیریت فروش, Sale Management Articles

0 ارسال
1746 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 22:40:40 - 08/04/11
توسط
Hooman Ghayouri
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
2 اشتباه بزرگ در کاهش وزن

نویسنده guld118 در زیبایی , تناسب اندام , تندرستی

0 ارسال
595 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 17:35:18 - 01/19/18
توسط
guld118
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/clip.png
اشتباه رایج در اجرای حرکات پا در بدنسازی

نویسنده guld118 در فیتنس - بدنسازی

0 ارسال
3140 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 15:14:15 - 01/28/18
توسط
guld118
https://www.meta4u.com/forum/Themes/Comet/images/post/xx.png
هشت اشتباه مهلك در طراحي يك وب سايت

نویسنده Zohreh Gholami در نرم افزار طراحی وب, Web Design

0 ارسال
1392 مشاهده
آخرین ارسال: بعد از ظهر 14:42:37 - 06/28/11
توسط
Zohreh Gholami