[guld118]

معرفی ۳ ماده غذایی مفید که اشتهای شما را کم می کنند و باعث لاغری و تناسب اندام می شوند!

سرکه سیب
خوردن مقدار کمی سرکه سیب قبل غذا، به سرکوب کردن اشتهای شما و سوزاندن چربی‌هایتان کمک می‌کند.

عسل
یک انرژی افزای طبیعی و یک سرکوب کننده اشتها است. با مصرف عسل در وعده صبحانه کمبود انرژی شما برطرف می شود.

چای سبز
به علت دارا بودن کافئین، به عنوان یک محرک و کاهنده اشتها عمل می‌کند. چای سبز حاوی آنتی اکسیدانی برای افزایش سوخت و ساز نیز هست، که به صورت همزمان می‌تواند اشتهای شما را کاهش داده  و سوخت و ساز بدنتان را زیاد کند.