[Zohreh Gholami]

استرس و تنش در نوجوانان و جوانان هنگام مطالعه دروس

متاسفانه بسیاری از نوجوانان و جوانان هنگام مطالعه دروس دچار استرس و تنش می شوند که عوارض ناشی از این حالات در سایر جوانب زندگی آنها اثرات سویی گذاشته و در بسیاری از موارد، باعث نگرانی والدین می شود.


از جمله علت های اصلی ایجاد تنش در جوانان، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- برنامه سنگین دروس.

2- انتظارات بیش از اندازه ی والدین.

3- تقلید و پیروی از دوستان.

4- عدم ارتباط صحیح با معلمان و اساتید.

5- ترس_نگرانی_افسردگی.

6- سوء تغذیه.

7- حمایت بیش از اندازه والدین.

8- کشمکش های احساسی.

9- بحث و نزاع والدین.