[guld118]

بررسی مشکلات مادر و نوزاد تازه به دنیا آمده  هنگام شیردهی از جمله نوبت شیردهی به کودک، میزان خواب مادر با کودک و تُف شیر توسط نوزاد.

نوزاد من چند نوبت شیر می خورد؟
نوزادان شیرخوار باید زیاد شیر بخورند. نوزاد تازه متولد شده نیاز دارد که هشت بار یا بیشتر در روز شیر بخورد. بعضی از نوزادان بیشتر از ۲۱ بار شیر می خورند. این طبیعی است.

- بعضی اوقات مادران انتظار دارند که نوزادان با برنامه شیر بخورند، اما مهم است که به نوزاد، هر زمان که گرسنه است

- شیردادن زیاد به این معنا نیست که شما شیر کافی ندارید، یا اینکه شیر شما به اندازه کافی خوب نیست.

- بعضی از نوزادان سه یا چهار نوبت شیردهی نزدیک به هم دارند و بعد برای مدت طوالنی تری استراحت می کنند. این نیز طبیعی است. اغلب آنها نوبت های نزدیک به هم را سر شب دارند.

- نوزادتان در دوران رشد خود روزهایی خواهد داشت که بیشتر از معمول شیر بخورد. نوزاد به این نحو به بدن شما می گوید که برای او شیر بیشتری تولید کنید. معموالً بعد از یک یا دو روز نوزاد شیر کمتری می خورد.

- بعضی اوقات مادران سعی می کنند فاصله میان نوبت های شیردهی نوزاد را با استفاده از پستانک طولانی تر کنند. این می تواند مشکل درست کند چرا که نوزاد ممکن است شیر کافی دریافت نکند و پستان های شما شروع به تولید شیر کمتری کند. بسیاری از نوزادان هیچ وقت از پستانک استفاده نمی کنند. اگر به دادن پستانک به نوزادتان فکر می کنید با مراقبتگر بهداشتی خود صحبت کنید.

چرا نوزادم گاه شیر را تُف می کند؟

بعضی از نوزادان هر از گاه و بعضی بعد از هر بار شیر خوردن شیر را تُف می کنند. این طبیعی است. معموالً این امر به این دلیل است که نوزاد کمی زیادی شیر خورده است.

[guld118]

چگونه می توانم به اندازه کافی بخوابم؟

• اگر برایتان مفید است وقتی نوزاد در طول روز خواب است بخوابید یا استراحت کنید.
• به خود اجازه دهید که زمان خواب معمول شبانه را طوالنی تر کنید. برای مثال سر شب بعد از شیردهی، اگر نوزاد ساعت ۸ شب خوابید و شما احساس کردید که می توانید بخوابید، به رختخواب خود بروید، اگرچه به نظر زود بیاید. نیز اگر بعد از شیردهی صبح، نوزاد خوابید و شما احساس کردید می توانید بیشتر بخوابید، دوباره برای مدتی بخوابید.

نوزاد را در طول شب، نزدیک خود نگاه دارید که بتوانید به محض آنکه بیدار شد، به او برسید و مجبور نباشید به اتاق دیگری بروید. گهواره یا تخت نوزاد را حداقل در شش ماه اول کنار تخت خود قرار دهید.

• اشکالی ندارد که نوزاد کامل را جایی که می خوابید شیر بدهید. این می تواند شیردادن را راحتتر کند و به شما کمک کند به علائم گرسنگی نوزاد سریعتر پاسخ دهید.
• وقتی آماده خوابیدن هستید، نوزاد را به گهواره یا تخت خود بازگردانید. آنجا امن ترین جا برای خواب نوزاد است.
• اگر پوشاک و دستمال مرطوب را نزدیک تخت خود قرار دهید می توانید (در صورت نیاز) او را بدون رفتن به جایی عوض کنید.
• از همسر یا اعضای خانواده خود بخواهید که از نوزاد مراقبت کنند که شما بتوانید کمی بخوابید. آنها می توانند برای شیردهی نوزاد را نزد شما بیاورند. بعد از آن، آنها می توانند نوزاد را برای عوض کردن پوشک یا گرفتن آروغ ببرند و شما دوباره بخوابید.

انتظار داشته باشید که در چند هفته اول، دو تا چهار ساعت در هر نوبت بخوابید.