[drzakeri]

افسردگی فصلی نوعی از افسردگی مرتبط با تغییر فصل است . این اختلال هر ساله تقریبا در زمان مشخصی آغاز و پایان می یابد . اگر شما هم مثل بیش تر افراد، مبتلا به این اختلال باشید، علائم شما در پاییز آغاز شده و تا ماه های فصل زمستان ادامه پیدا می کند . این علائم باعث پایین آمدن سطح انرژی فرد شده و سبب می شود که خلق و خوی فرد بسیار ناپایدار باشد .
نشانه های افسردگی فصلی به صورت زیر است :
- احساس افسردگی در بیش تر اوقات روز
- اختلال خواب
- تغییر در اشتها و وزن
- احساس مکرر خودکشی
- از دست دادن علاقه به انجام کارهایی که پیش تر فرد از انجام دادن آن ها لذت می برده است .
- احساس رخوت، تنبلی و یا بی قراری
- احساس ناامیدی، بی مصرفی یا گناه
برای درمان اختلال افسردگی فصلی باید به روانپزشک مراجعه نمود . برای درمان این اختلال از دارو درمانی، روان درمانی، نور درمانی و ... استفاده می شود .